01.09.2013

Um gut gestärkt in die Woche zu starten, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung wichtig.

“Du bist, was Du isst”, so die allseits bekannte Lebensweißheit. Gesundes Essen ist nicht nur Genuss, eine ausgewogene Ernährung sorgt mit seiner reichhaltigen Nährstoffversorgung ebenso für eine langfristige Gesundheit und eine gesteigerte Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit.

Wer sich für gesunde Ernährung interessiert, hat es jedoch nicht immer einfach sich zu entscheiden. Ein schier unüberschaubares Angebot in den Geschäften verwirrt uns Verbraucher ebenso wie die ständig neu geworbenen Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel.

Da allerdings häufig die saisonale Ernte unseren Speiseplan bestimmt und es derzeit eine große Auswahl an wohlschmeckenden und reichhaltigen Gemüse- und Obstsorten gibt, auf die man – vor allem auch aus eigenem Anbau – zurückgreifen kann, steht einer vitaminreichen und stärkenden Ernährung nichts im Wege.

Wir wünschen einen guten Start in die Woche!